View this post on Instagram A post shared by ursqhopalace_uecology (@u_uecology) 3/28満月、名古屋からファシリテーターに梅田哲男さんをお呼びして5リズムWavesのクラスを開催しました！FreeDanceFloorを定期的に主催しているが、梅田さんにきていただ…

花はなんと春を祝福してくれようか。 名前の通り、ハスのように大きな花を咲かせ、木蓮は本格的な春を桜より早く知らせる。 今年は木蓮の花が咲く頃にたくさん枝を切って、あらゆるところに活けて楽しんでいる。保育園にあげたり、子どもたちと花びらをめく…

身体はかしこい。身体が緩むと心も緩む。深呼吸すると、気持ちも落ち着く。人間の身体性を十分に発揮することは、より心地よく生きていく術となる。 しかし、現代的な生活や過度なしつけが、「身体を感じさせづらく」させている。「きをつけ」して、ピシッと…

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