身体はかしこい。身体が緩むと心も緩む。深呼吸すると、気持ちも落ち着く。人間の身体性を十分に発揮することは、より心地よく生きていく術となる。 しかし、現代的な生活や過度なしつけが、「身体を感じさせづらく」させている。「きをつけ」して、ピシッと…

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